sexta-feira, 8 de agosto de 2014

Creme desodorizante natural

Eu estou rendida… E já convenci muitos outros ao meu redor!

É natural… sem químicos desnecessários, protege e hidrata a nossa pele e é altamente eficaz!

Mas vamos ao começo, sabes porque cheiramos mal?
Por muitas razões, o nosso corpo precisa de expelir todas as toxinas que vai acumulando e uma das vias é através da transpiração.
E muitas vezes cheiramos mal, sim! Mas porquê? Na verdade, não é o facto de transpirarmos que causa o mau odor mas sim as bactérias presentes nas axilas. 
Existem inúmeras razões para que as bactérias decidam ocupar as nossas axilas. É que assim têm uma casinha pouco iluminada, quentinha, cheia de toxinas, pouco arejada e o ambiente ácido – tudo o que precisam para crescer e se desenvolverem saudáveis e bonitas!
Portanto, transpirar é vital e saudável! Cheirar mal é que só acontece quando criamos um lugar favorável à criação de bactérias e seus subprodutos.
E daqui podemos também tirar uma conclusão: se o nosso corpo se encontra ácido, com altos níveis de toxinas e com pouco oxigénio é normal que haja um processo muito mais forte de expulsão e mais toxinas sejam acumuladas nesses pontos. Logo… mais bactérias se desenvolvem e instalam nas nossas axilas… logo… não vamos cheirar muito bem ;)

Transpirar é fundamental e usar anti-transpirantes (vulgarmente chamados de desodorizantes) é o pior que podemos fazer! Estamos bloquear os canais de eliminação de toxinas do nosso corpo, estamos a obrigar o nosso organismo a acumular substâncias nocivas ao seu bom funcionamento… logo teremos, obviamente, menos saúde.

Além disso, para combater a transpiração, as indústrias usam substâncias químicas extremamente perigosas que podem causar foliculite, disfunções endócrinas e até cancro da mama!
Não acreditas? Então veja o rótulo dos seus desodorizantes. Se contiver:
  • aluminium” – agente responsável por criar uma barreira que impede a transpiração, deixando as axilas secas. Este químico está relacionado com o cancro da mama. Vários estudos encontraram altos níveis de alumínio nos tecidos mamários em que as maiores concentrações se encontravam na zona do peito próxima das axilas, na qual geralmente se aplica os desodorizantes. O alumínio está também lrelacionado a problemas de infertilidade, alergias, irritações, problemas de toxicidade em diferentes órgãos vitais e Alzheimer.
  • parabenos” (disfarçados em prefixos como: methyl, ethyl, propyl, benzyl, butyl) - Conservantes sintéticos usados na maioria dos produtos de corpo e que são facilmente absorvidos pela pele (deve ser raro encontrar um único produto nos supermercados convencionais que não contenha parabenos). Estes conservantes desequilibram o sistema hormonal e estão associados a deficiências congénitas e toxicidade no organismo.
  • propylene glycol” – É um material composto por derivados do petróleo e utilizado como humidificantes. É conhecido como causador de reacções alérgicas, urticária e eczemas. 
Ou seja, até aqui já conseguimos perceber que o alumínio é utilizado para impedir a transpiração e deixar as axilas secas… mas depois utiliza-se o propileno glicol para humedecer a pele! Não soa a estranho? 

Mas temos mais:
  • “ftalatos” - Composto químico que está provado ser carcinogénico. Níveis altos, desta substância, no sangue e urina estão relacionados com diversos problemas de rins, pulmões, fígado e sistema reprodutivo. Os ftalatos podem provocar mutações celulares e desequilíbrios no sistema hormonal.
  • “triclosan” – Está classificado pela FDA como sendo um “pesticida”. Um estudo realizado em 2012 demonstrou que esta substância enfraquece as células, sendo considerado um carcinogénico e disruptor hormonal
  • “lauriléter Sulfato De Sódio” - Um detergente muito agressivo para a pele mas muito barato para as industrias. É utilizado na maioria das pastas dentífricas, shampoos, sabonetes, pela sua capacidade de fazer espuma. Está relacionado com doenças renais, hepáticas e nervosas. Nomes alternativos: Steol-130, 230, 270, 330, 370 or 460; Stepanol; Alkyl Ether Sulfate; Sodium POE(2) Lauryl Ether Sulfate; Sodium; Diethylene glycol Lauryl Ether Sulfate; Sodium Lauryl Ether Sulfate.
Bem… se chegaste até aqui então quer dizer que estás realmente interessado em conhecer as alternativas à utilização diária destes produtos. Vamos lá:

- Devemos ter bons hábitos de higiene;

- A nossa saúde começa por aquilo que ingerimos por isso devemos ter atenção aos alimentos que comemos. Quanto mais toxinas contiverem os alimentos que escolhemos mais trabalho vai ter o corpo para se libertar delas… logo mais ambiente tóxico e ácido… logo mais bactérias… Éfundamental cultivar bons hábitos de alimentação e evitar todos os produtos que possam levar toxinas para dentro do nosso corpo, principalmente os processados e as gorduras hidrogenadas.

- Usar roupa de algodão confortável para que a pele possa respirar livremente;

- Usar desodorizantes naturais:
Desde há algum tempo que ando a experimentar e a ler os rótulos de dezenas de marcas de desodorizantes. Aqueles que se vendem nos supermercados convencionais e farmácias… bem… não há um que não contenha todos os produtos que referi acima. Depois há os vendidos nas lojas de produtos naturais. Aqui já encontramos alguns sem parabenos, por exemplo. Mas se pretenderem mesmo saber o que estão a usar leiam sempre o rótulo. E mesmo nesses vão encontrar alguns dos produtos que nos são prejudiciais.

Mas podemos sim usar desodorizantes realmente naturais. Um dos exemplos é o cristal de alumen – que neutraliza o odor corporal permitindo também o corpo respirar e transpirar. Existe à venda em quase todas as lojas de produtos naturais.

Outras alternativas são os cremes à base de óleos vegetais, bicarbonato de sódio e óleos essenciais biológicos cuidadamente escolhidos. 

Eu fiz o meu e estou a adorar. É um creme muito suave. No início andava sempre a levantar os braços para ver se cheirava mal (eheh). Mas não! Resulta bem, não contém aquela parafernália de substâncias e livrei-me de mais um produto de higiene produzido industrialmente.

Se se quiserem aventurar aqui fica uma receita base de desodorizante natural:

3 colheres de sopa de amido de milho (maizena);
3 colheres de sopa de bicarbonato de sódio;
3 colheres de sopa de óleo de coco
5 gotas de óleo essencial de árvore do chá
10 gotas de outros óleos essenciais com propriedades antibacterianas e antifúngicas (poderá ser por exemplo alfazema, eucalipto, menta ou sândalo)
1 colher de óleo de vitamina E (opcional)
Basta misturar bem todos os ingredientes até obter uma textura cremosa. Pode acrescentar-se mais ou menos óleo de coco até obter uma textura ideal a gosto. E depois colocar em frascos devidamente esterilizados. Deve ser mantido num local fresco. Uma vez que o óleo de coco à temperatura ambiente ou mais quente derrete poderá verificar-se uma textura mais liquida. Não tem qualquer problema, basta misturar novamente com uma colher e aplicar. 

Eu estou rendida a este milagroso creme desodorizante!

quinta-feira, 17 de julho de 2014

Ser ou não ser... (natural)... eis a questão!


Já pensaram nos produtos que usamos todos os dias? Começamos pelo gel de banho e depois o shampo e amaciador, depois o creme de corpo, o creme de cara, o creme de pés e o creme das mãos. Não pode faltar o creme anti-rugas e o creme base nem o desodorizante pois claro. Depois são os cremes hidratantes para cabelo, as máscaras, os esfoliantes e os sprays, os correctores e todas as poções mágicas que nos devolvem a juventude! E isto falando apenas no “essencial” (eheh).

Mas não… não, não precisamos de nenhum destes produtos processados e cheios de substâncias perigosas que vão entrar no nosso organismo através da pele e do olfacto.
Vê os rótulos e confere se sabes o que estás a escolher para colocar todos os dias na tua pele!
 
E cuidado porque também há os “fingidos”. Aqueles que dizem ser naturais e não são! Estão principalmente à venda em farmácias e supermercados convencionais! O segredo está em verificar a composição dos ingredientes e assegurar de que não inclui nenhum dos ingredientes que constam da “lista negra” dos produtos químicos mais frequentes na composição de produtos para higiene e tratamento da pele e cabelo.

Gostei especialmente de um texto publicado por Aubrey Hampton intitulado de:

Os 10 Ingredientes Sintéticos a Evitar


1. Parabenos (disfarçados com o nome de Metil, Propil, Butil e Etilparabeno) - Utilizados para inibir o crescimento microbiano e para prolongar a durabilidade dos produtos. Têm causado vários tipos de reacções alérgicas e irritações cutâneas. Estudos demonstraram que são ligeiramente estrogénicos e podem ser absorvidos pelo corpo através da pele. São largamente utilizados apesar de serem conhecidos como tóxicos.

2. Dietanolamina (DEA), Trietanolamina (TEA) - Utilizados habitualmente, nos cosméticos, como emulsionantes e/ou agentes produtores de espuma. Podem causar reacções alérgicas, irritações nos olhos e desidratação do cabelo e pele. DEA e TEA são "aminas" (compostos a partir da amónia) e podem formar nitrosaminas causadoras de cancro quando em contacto com nitratos. São tóxicos se absorvidos pelo corpo prolongadamente.

3. Diazolidinil Ureia, Imidazolidinil Ureia - São amplamente utilizados como conservantes. "The American Academy of Dermatology" considerou-os a causa n.º 1 das dermatites de contacto. Dois dos nomes registados para estes químicos são Germall II and Germall 115. Nenhum dos químicos Germall contém um bom agente fungicida, pelo que têm de ser combinados com outros conservantes. Ambos libertam formaldeído, que pode ser tóxico.

4. Lauril/Laureth Sulfato de Sódio – Um detergente agressivo e barato utilizado em champôs pelas suas propriedades de limpeza e de produção de espuma. Normalmente derivado de petróleo, é frequentemente dissimulado com a frase "provém de côcos". Causa irritação nos olhos, descamação do couro cabeludo (similar à caspa), irritações cutâneas e outras reacções alérgicas, além dos problemas ambientais associados.

5. Petrolatum – Também conhecido como geleia de petróleo, este óleo mineral derivado é utilizado nos cosméticos pelas suas propriedades emolientes. Não tem qualquer valor nutritivo para a pele e pode interferir com os mecanismos naturais de hidratação do corpo, levando a pele à desidratação e a gretar. Habitualmente origina as situações que reivindica aliviar. Os fabricantes usam petrolatum porque é incrivelmente barato.

6. Propileno Glicol – Idealmente é uma glicerina vegetal combinada com álcool de cereais, sendo ambos naturais. Habitualmente é uma combinação petroquímicos sintéticos utilizados como humidificantes. É conhecido como causador de reacções alérgicas, urticária e eczemas. Quando vir PEG (polietileno glicol) ou PPG (polipropileno glicol) num rótulo, tenha cuidado, pois são produtos químicos sintéticos idênticos.

7. PVP/VA Copolímero – Um produto químico derivado do petróleo utilizado em sprays de cabelo, produtos para pentear e outros cosméticos. Pode ser considerado tóxico pelo facto de as partículas inaladas poderem danificar os pulmões de pessoas com sensibilidade.

8. Cloreto de Benzildimetil (octadecil) amónio – Stearalkonium chloride – Um composto de amónio quaternário utilizado em amaciadores de cabelo e cremes. Desenvolvido pela indústria dos tecidos como um amaciador de tecidos, sendo muito mais barato e fácil de usar, em fórmulas de amaciadores de cabelo, do que proteínas e extractos de ervas os quais são benéficos para o cabelo. Provoca reacções alérgicas. Tóxico.

9. Cores sintéticas – Usadas para fazer os produtos cosméticos parecerem "bonitos", as cores sintéticas, assim como colorantes sintéticos para o cabelo, devem ser evitados a todo o custo. Estas são rotuladas como FD&C ou D&C, seguidas por uma cor e um número. Exemplo: FD&C Red No. 6 / D&C Green No. 6. Muitas cores sintéticas podem ser cancerígenas. Se um produto cosmético as contiver, não o use.

10. Fragrâncias Sintéticas – As fragrâncias sintéticas utilizadas em produtos cosméticos podem ter cerca de 200 ingredientes. Não existe forma de saber quais são os produtos químicos que as compõem, porque nos rótulos só vêm descritas como "fragrâncias". Entre os problemas provocados por estes químicos estão dores de cabeça, tonturas, irritações, hiperpigmentação, tosse forte, vómitos, irritação cutânea – e a lista continua. Conselho: Não compre um produto cosmético que tenha a palavra "fragrância" no rótulo.

11. Ftalatos - Composto químico que está provado ser carcinogénico. Níveis altos, desta substância, no sangue e urina estão relacionados com diversos problemas de rins, pulmões, fígado e sistema reprodutivo. Os ftalatos podem provocar mutações celulares e desequilíbrios no sistema hormonal.

12. Triclosan - Classificado pela FDA como sendo um “pesticida”. Um estudo realizado em 2012 demonstrou que esta susbtância enfraquece as células, sendo considerado um carcinogénico e disruptor hormonal.


Parte desta lista está publicada em http://www.organicconsumers.org/bodycare/toxic_cosmetics.cfm, por Aubrey Hampton. 

terça-feira, 17 de junho de 2014


Sempre lhe disseram para se manter longe das coisas doces?
Pois nós dizemos-lhe:

Este Verão, o açúcar vai ser o seu melhor amigo!

Nada melhor do que este ingrediente natural para preparar a sua pele para o Verão e mantê-la bonita e saudável!
O nosso corpo é sábio, já o sabemos! E por isso a cada 30 dias, sensivelmente, a nossa pele renova-se naturalmente. No entanto, o nosso estilo de vida, e problemas tão comuns como a gordura, as toxinas acumuladas, o stress, uma alimentação desequilibrada, a poluição, podem muitas vezes fazer este processo abrandar e tornar a nossa pele sem brilho e ressequida.
Daí que, para ter uma pele saudável, é importante limpa-la e hidrata-la convenientemente de modo a remover todo o tipo de impurezas.
Para isso, nada melhor que esfoliar a nossa pele e ajudá-la a eliminar as células mortas de forma a induzir uma renovação celular, proporcionando uma pele limpa e luminosa, mais firme e, evidentemente, mais rejuvenescida.
E com o Verão mesmo à porta quem não quer ter uma pele bonita, saudável, brilhante e acima de tudo capaz de resistir ao sol e ao calor? E conseguir uma tez suave e um bronzeado bonito?
Fazer uma esfoliação corporal antes de começar a época de maior exposição solar é uma excelente ideia!

Como deve ser feita?

A esfoliação é feita com movimentos firmes e circulares que abrangem toda área a ser tratada. Pode e deve ser feita no corpo todo. No entanto, para o rosto, devemos utilizar um esfoliante mais suave pois é uma parte mais sensível e delicada.
Deve começar, por exemplo, pelos pés e vai subindo lentamente, sem esquecer nenhuma parte do corpo.
Mãos, cotovelos e joelhos merecem uma atenção especial pois são regiões, normalmente, mais espessas.
O momento ideal para realizar a esfoliação é durante o banho, pois, com a pele molhada, o esfoliante desliza melhor pelo corpo. Faça sempre movimentos circulares e leves (não pressione a pele) e lentos para não magoar.
É fundamental realizar uma boa hidratação após a esfoliação. A pele estará muito mais receptiva e limpa absorvendo muito melhor o hidratante.

Quais os principais benefícios?

  • Contribui para melhorar e uniformizar a tonalidade da pele.
  • É eficaz contra a celulite.
  • Melhora a circulação sanguínea.
  • Estimula o sistema metabólico.
  • Aumenta a capacidade e a eficiência do corpo no que toca à eliminação de toxinas.
  • Prepara o corpo para o Verão, nomeadamente para a obtenção de um bronzeado bonito e uniforme.
  • Devolve à pele um aspecto saudável, que ao toque parece acetinado.
  • Tal como uma massagem, também a esfoliação tem características relaxantes e/ou revigorantes, dependendo dos ingredientes e técnicas utilizadas.
  • Uma esfoliação corporal é ainda utilizada como preparação para outros tratamentos: no caso de fazer um envolvimento corporal, a esfoliação prévia abre os poros e torna a pele mais receptiva, potenciando assim os efeitos do tratamento seguinte.
esfoliacao-corporal

Porquê escolher um esfoliante natural?

Os esfoliantes naturais são elaborados com um rigoroso respeito pela nossa pele e ambiente. Não são utilizados quaisquer produtos químicos desnecessários como os conservantes, corantes ou essências artificiais, são biodegradáveis, não são testados em animais e contribuem para a sustentabilidade dos recursos utilizados.
O esfoliante de açúcar é mais natural e benéfico para a nossa pele além de que possui a mesma eficácia que qualquer outro produto comprado em lojas de cosmética.
Além de eliminar as células mortas o açúcar ajuda a hidratar a pele deixando-a mais macia e suave.
Um dos componentes deste maravilhoso ingrediente é o ácido glicólico. É ele o grande responsável pela renovação da pele. As células vão-se renovando de forma mais rápida e eficiente do que com o uso de qualquer produto quimicamente composto. Esta substância também tem outras funções para os cuidados com a pele: é muito aplicado em produtos “anti-idade” bem como um aliado contra as machas de sol que atacam a pele durante o verão.
Para além do açúcar os esfoliantes naturais são elaborados com plantas e alimentos que pela sua versatilidade se adaptam a cada tipo de pele e têm múltiplos objectivos como relaxar, revitalizar…
E não esquecemos os óleos essenciais que têm lugar cativo no mundo da cosmética natural e não só… Para além das suas propriedades terapêuticas permitem-nos uma experiencia aromática e sensorial que nos delicia.
Porque não experimentar deliciar-se com uma esfoliação à base de chocolate, canela, limão, laranja, café, alfazema, alecrim, sementes, e tantos outros?
***
Ficou admirado com as maravilhas do açúcar? :)






















terça-feira, 13 de maio de 2014

Hidrolato de flores 

(tónico floral)

Os hidrolatos (água floral ou tónico como muitas vezes são chamados) possuem características especiais pela sua suavidade.
Estas águas contêm as propriedades de plantas  - as quais são obtidas através da destilação a vapor. Obtendo-se assim uma água delicada com os princípios activos aromáticos ou terapêuticos das plantas escolhidas.
Podiamos comprar os hidrolatos à venda nas superfícies comerciais... mas não era a mesma coisa! J
Através de um método tipicamente artesanal criamos um destilador a vapor caseiro, sabemos as flores e ingredientes que utilizamos e não acrescentamos qualquer conservante ou aditivo químico desnecessário (apenas as flores e água destilada).
Os hidrolatos são muito utilizados para limpeza e tonificação do rosto, como água refrescante para o corpo ou na composição de outros cosméticos artesanais.
Para a produção de hidrolatos é necessário ter várias precauções. Uma delas é a pureza da água utilizada. Outra é a que os hidrolatos são extremamente sensíveis à luz, calor e culturas microbianas, pelo que é necessário cuidados acrescidos aquando da manipulação e conservação dos mesmos.

Os mais comuns são os hidrolatos de:
Alfazema: serve para todos os tipos de pele. É purificante, regenerador, calmante e refrescante. Bom para todo o tipo de pele, mas em especial para peles oleosas, irritadas e acneicas. A um nível emocional traz harmonia e equilíbrio, relaxa e acalma as emoções.
Alecrim: indicado para peles mistas e maduras. Tem um efeito revigorante, regenerador e purificante. Conhecido por estimular a circulação sanguínea e trazer vitalidade e beleza para a pele e cabelo. Pode também ser usado em cosméticos para rejuvenescer e suavizar a pele. É um excelente tónico do couro cabeludo evitando a queda de cabelo e caspa.
Calêndula: Usada para tratar de erupções cutâneas, arranhões, escoriações, queimaduras. Tem um aroma calmante e doce. Pode ser usado na água do banho, em tónicos faciais, compressas para dores e entorses.
Camomila: Nos cuidados com a pele o hidrolato de camomila acalma a vermelhidão e irritação alérgica. Purifica e restaura o tom da pele. É indicada para peles sensíveis, alérgicas ou irritadas: rosácea, eczema, lesões, acne, psoríase, urticária, etc.
Hamamélis: A água de hamamélis tem propriedade adstringente, limpeza e tonificação da pele, fecha os poros e ajuda a prevenir a transpiração e odor corporal. É calmante e alivia irritações da pele. Está indicado para todos os tipos de pele, especialmente peles oleosas, irritadas e sensíveis.
Rosa: É útil para todos os tipos de pele, no entanto as peles maduras, secas ou sensíveis têm mais benefícios com aplicação de hidrolato de rosas. Actua como tónico e suaviza ajudando a tratar inflamações e irritações.

segunda-feira, 7 de abril de 2014

Creme hidratante e desodorizante para os pés



Este fim de semana foi dedicado à cosmética caseira, totalmente natural! 
É impressionante como já é raro o produto de higiene que necessito de comprar nos supermercados ou mesmo nas lojas de produtos naturais!
Andava a precisar de um creme para os pés e de um desodorizante, e claro que, uma vez iniciados neste mundo na cosmética artesanal, jamais compramos algo sem que antes tentemos fazer!
E o resultado foi maravilhoso :)
Comecei pelo creme para os pés, queria um creme leve, fluido, de fácil absorção, fresco e com acção antifungica e desodorizante.
Pois bem, fiquei encantada com o resultado, era exactamente o que queria, o creme tem uma textura super macia, leve e fresca e o resultado convenceu-me! :)

O creme é composto por duas fases, a oleosa e aquosa, que devidamente "ligadas" o transformaram numa textura muito sedosa!
Para este creme escolhi o:
- óleo de gérmen de trigo pois é rico em acido linoleico, ceramidas e vitamina E, o que o torna um excelente óleo para utilizar na composição de cremes em que pretendemos hidratação, suavidade e acção reafirmante. É excelente na protecção natural de peles secas e ressequidas.
Acrescentei:
- cera de abelha uma vez que tem propriedades protectoras para a pele e dá consistência ao creme e também o 
- ácido esteárico: este é um acido graxo encontrado tanto em gorduras de origem vegetal como animal. No mundo dos cosméticos, o ácido esteárico é usado para formar uma base estável para os cremes, ligando e espessando facilmente a fase aquosa com a oleosa. De acordo com o "Handbook of farmaceutical Excipients, 3°ed. U.S.A. American Pharmaceutical Association and Pharmaceutical Press, 2000" a dosagem aconselhável é entre 1% a 20%, no caso de emulsões.
- cera de abelha: tem propriedades protectoras para a pele e dá consistência
- óleo essencial de tea tree: é um poderoso anti-septico e fungicida, germisida, cicatrizante e pode ser usado contra quase todos os tipos de infecções e pequenos ferimentos. Pode também ser utilizado contra micoses de unhas fortalecendo o sistema imunológico, devolvendo à pele a sua estrutura original mantendo a zona aplicada livre de fungos e parasitas.
-óleo essencial de cravo: é um óleo essencial muito forte para os cuidados com a pele pelo que deve ser utilizado com parcimónia. Age como revigorante, fortalece as unhas, mata os fungos e restaura a resistência natural da pele.








segunda-feira, 31 de março de 2014

Velas de massagem



Desafio: juntar os benefícios da massagem aos benefícios da aromaterapia

Quem não gosta de uma bela massagem? E não é só relaxamento que conseguimos alcançar mas muito muito mais!

Através de uma massagem conseguimos descontrair profundamente, tanto a nível físico como mental. Permite-nos parar por uns momentos… momentos cada vez mais raros nos dias atarefados que todos dizemos ter.

Para além dos benefícios conhecidos como o alivio da dor, stress e tensão muscular, as massagens podem ir muito mais além criando sensações de bem-estar, conforto, felicidade e dependendo do grau de intimidade entre quem massaja e quem é massajado pode ser um perfeito elo de estreitamento de ligações afectivas.

Eu sou fã das massagens! Seja das massagens mais “técnicas” e com fins terapêuticos, seja de massagens de puro relaxamento ou as mais românticas e sensuais.

Por isso, fiquei fascinada quando me apercebi que também poderia fazer as minhas próprias velas de massagem e utilizando apenas produtos naturais.

Além disso, poder juntar os benefícios das massagens através de uma vela que nós próprios fazemos com os benefícios da aromaterapia parece-me fascinante!

As velas de massagem são compostas essencialmente por cera de soja e manteigas e óleos vegetais. A sensação de deslizamento é fantástica tanto para quem massaja como para quem é massajado. Costumo dizer que fazer uma massagem com óleos é um upgrade das massagens com cremes, e as massagens com velas é, sem dúvida, o nivel seguinte!

Neste tipo de massagem as velas são aquecidas, acendendo-se o pavio, até entrarem em estado liquido. De seguida, apaga-se a vela, e suavemente vertemos o conteúdo pelo corpo iniciando as manobras de massagem.

Pessoalmente prefiro colocar o liquido nas mãos e só depois iniciar a massagem. Muitas vezes é desagradável a sensação de “despejar” o liquido quente directamente no corpo até porque se a pessoa estiver de costas não se apercebe desse momento e pode assustar-se o que numa massagem não é o que se pretende!

Como referi, geralmente as velas de massagem são elaboradas com óleos e manteigas altamente nutritivas e hidratantes, como por exemplo a manteiga de karité, manteiga de manga, óleo de coco, óleo de grainha de uva, óleo de amêndoas doces

Usamos também a cera de soja. Esta provem da planta de soja que produz uma substância cerosa que arde de maneira uniforme a uma temperatura baixa (ponto baixo de fusão), e tem uma durabilidade superior a 50 % de parafina base de cera.

Além disso sendo um produto natural e vegetal significa que é mais seguro e menos propenso a causar alergias ou problemas cutâneos.

Uma formula base poderá ser constituída por 70% de cera de soja e 30% de um óleo vegetal à escolha (tendo em conta as propriedades dos óleos) como por exemplo o óleo de amêndoas doces, grainha de uva, abacate, etc.

Para uma vela mais delicada e luxuosa podemos substituir uma parte de cera por manteiga de karité, utilizando por exemplo uma formula com 50% cera de soja, 10% manteiga de karité e 40% óleo vegetal.

Mas gostos são gostos e cada um deve experimentar as suas próprias formulações para atingir o ponto que mais lhe agrada.

A cereja no topo do bolo será a utilização de óleos essenciais. Os óleos essenciais são substâncias orgânicas, puras, voláteis e extremamente potentes. São considerados a "alma" de uma planta e são os principais componentes bioquímicos de acção terapêutica das plantas aromáticas e medicinais. A título ilustrativo, uma gota de óleo essencial em geral corresponde a 20 ou 30 chávenas de chá daquela erva/planta aromática.

Eu coloco cerca de 2% de óleos essenciais sobre a quantidade da receita. O meu preferido é o de alfazema. É um óleo essencial bastante comum e com muitos benefícios terapêuticos, uma vez que possui propriedades sedativas, antissépticas, analgésicas e calmantes.

Para além disso é bastante refrescante, relaxante e, conforme os casos, quase sempre terapêutico. Ora lá está, para um momento de massagem inesquecível!

É necessário ter algumas precauções aquando do uso de óleos essenciais pelo que é aconselhável ter alguns conhecimentos base acerca do mundo fantástico da aromaterapia!

Boas massagens!
Atenção:
Antes de usar as velas devemos apagar a chama e testar a sua temperatura

quarta-feira, 19 de fevereiro de 2014

Sabão Natural


Nada melhor para celebrar a Primavera do que nos juntarmos para partilhar conhecimentos, desvendar mistérios da arte da saboaria e descobrir as maravilhas de podermos elaborar os nossos produtos de higiene e beleza pessoais.

Assim, vamo-nos juntar no dia 22 de Março, no Porto, para mais uma tarde muito bem passada.


Teremos como objectivos:
• Conhecer os efeitos nocivos da utilização constante de produtos químicos normalmente existentes nos produtos de beleza de venda industrializada.
• Aprender conhecimentos teóricos e práticos para a elaboração dos próprios sabões naturais
• Proporcionar o contacto com a suavidade de produtos 100% naturais, confeccionados de forma artesanal e com matérias primas vegetais
• Criar produtos originais para prendas especiais.• Partilhar experiências

Temas:
A - Parte teórica
1. A história do sabão
2. O que é o sabão e porque lava
3. Diferenças entre sabão natural, sabão industrial e detergentes (a glicerina)
4. Problemas ambientais causados pelo sabão industrial
5. Ingredientes nocivos habitualmente usados na cosmética
6. Os processos de fazer sabão artesanal
7. Medidas de segurança
8. Gorduras (óleos e manteigas)
9. Água destilada e outros líquidos
10. Solução Alcalina
11. Óleos essenciais vs essências
12. Aditivos e conservantes
13. Tabela de saponificação
14. Sobre-engorduramento/desconto da soda
15. Fase de gel, medição de ph, corte de sabão e processo de cura
16. Resolução de problemas
17. Sugestão de fornecedores de matérias primas
18. Breve referência à legislação em vigor para efeitos de comercialização de produtos de cosmética natural
B - Parte prática
1. Exercício práicos de calculo de ingredientes através de tabelas com indice de saponificação.
Elaboração de sabão natural (processo a frio)
2. Receitas base

O workshop será dado em duas partes, teórica e prática. Inclui manual com parte teórica e receitas bem como os sabões elaborados no workshop.

Creme de barbear melhorado


Parece chantilly mas é mesmo creme de barbear! Esta foi uma formula mais cuidada e muito mais trabalhosa. O trabalho de quase um fim de semana Mas vale bem a pena... Cremoso, hidratante e com espuma persistente!

Esta receita foi inspirada na receita divulgada por Roberto Akira no seu site.

Assim, foi possível elaborar um sabão com consistência cremosa, pois não utilizamos apenas o hidróxido de sódio (que utilizamos para elaborar uma barra de sabão solida) mas também adicionamos hidróxido de potássio (que utilizamos para elaborar sabão em pasta ou liquido).

A formula original é elaborada com acido esteárico e palmiste, que substitui por óleo de coco e rícino produtos que vão permitir a produção de espuma consistente. O azeite confere maciez e suavidade e a manteiga de karité relaxa, hidrata e suaviza a pele.
São também utilizados conservantes naturais, tendo escolhido o extracto de sementes de toranja e a vitamina E como anti-oxidante.
Escolhi também o óleo essencial de litsea cubeba e alfazema. São os meus dois óleos essenciais preferidos e conferem um cheirinho fresco, a Primavera! :)
Realmente são estas as características que pretendemos num creme de barbear, certo?

Este sabão em creme é elaborado através do processo a quente, com cozimento lento durante cerca de 6 horas. Sim... é uma eternidade e de facto o meu coração salta a ver as várias fases por que passa toda a massa do sabão ansiosa que chegue ao fim e confirmar que tudo correu bem :)
Depois deste processo o sabão tem de repousar cerca de uma noite e no dia seguinte passamos à fase da diluição e aeração com batedeira eléctrica!
É nesta altura que penso que se tivesse barba iria logo experimentar! :) Mas quem já experimentou diz que está aprovado!
Reparei é que realmente é necessário querer e gostar do processo de barbear artesanal, como quase de um ritual se tratasse! De facto é necessário tempo e gosto para colocar um pouquinho de creme num pequeno recipiente e com o pincel de barbear diluir com um pouco de água para obter uma quantidade de espuma excepcional! 
A mim não me parece nada dificil nem trabalhoso mas algumas pessoas disseram-me: "Ah... adorei e é muito bom, a pele fica logo macia e muito hidratada e o cheirinho maravilhoso. Não o uso sempre porque não é tão prático como as espumas já prontas!"  
Pronto, lá será verdade! :) 
Mas eu acho que valerá a pena substituir um pouco da praticabilidade pela certeza de um creme natural, de origem vegetal e que hidrata imediatamente e é feito pelas nossas próprias mãos.  :)